Relax Melodies: Sleep Sounds

「Apple Store史上で最も評価の高いアプリです」-ビジネスインサイダー
「あなたを眠りにと導いてくれるGPSのようなアプリです」-ガーディアン誌
眠りにつけずにお悩みですか？当アプリにおまかせください。リラックスできるメロディーと自分の鼓動の音で眠りに導きます。
ストレスや不安を解消し、快眠をあなたへ。サウンドと音楽のエンドレスシャッフル、多数の瞑想、豊富な物語とスマートテクノロジー搭載。
医師や神経心理士の太鼓判つき、リラックスメロディで簡単に眠りにつける日常をあなたにも。

当アプリの特徴

1人ひとりが違うなか、万人に効くひとつの方法はありません。リラックスメロディーであなただけのリラクゼーションを以下の機能でお届けします。

-音楽とサウンドのエンドレスシャッフル再生。音の専門家が作成した癒しのサウンンドと音楽で眠りに導きます。

-瞑想ガイド付き。初心者でも簡単に眠りにつける瞑想をお試しください。視覚術、催眠術、ヨガニドラなど、豊富なバリエーションのガイドでよりよいリラックスと平穏をあなたへ。

-豊富なストーリー。至福の物語の中へと迷いこんでみましょう。あたたかいナレーションと、心地よいカスタムサウンドトラックで、簡単、快適な眠りにお誘いします。

-リラックスできる呼吸のエクササイズ。深呼吸で平穏を取り戻し1日のストレスを和らげます。

呼吸法のガイドと自然の音を取り入れたサウンドがあなたを眠りに誘います。

-SleepMovesが自信をもっておすすめします。心と体をつなげ（そうすることで外部と遮断し）、睡眠学のエキスパートがお届けする体に嬉しいリラックスのテクニックやエクササイズをお試しください。

200を超えるサウンド＆音楽

*自然の音
*ASMRサウンド
*ホワイトノイズ
* 水の音
* 瞑想の音楽
* 等時性脳波
* バイノーラルビート
* 癒し音楽
* 3Dサウンド

160を超える瞑想とSleepMoves:

* 安らかな眠り
* ストレスと不安の減少
* 耳鳴りの緩和
* ヨガニドラ
* 感謝の気持ち
* より快適な睡眠
* 深い眠り
* 昼寝
* 夢
* お子様
* カップルエクササイズ
* 旅行
* 気分転換
* 朝

読み聞かせ

* おとぎ話
* ミステリー
* SF物語
* ファンタジー
* キッズ
*旅
* ノンフィクション

その他の機能：

ベッドタイムリマインダー：より快適な眠りを毎日実現するための設定機能
タイマー：アプリの自動終了時間の設定が可能
お気に入り：お気に入りのミックスを保存

その他多数の機能がご利用いただけます！

リラックスメロディはヘルスケアアプリと任意で統合、瞑想セッションに保存が可能です

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Ipnos提供
Ipnosが世界一の健康アプリをお届けいたします。
アプリへのお問い合わせはお手数ですが support@ipnos.comまでご連絡ください

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2020年10月07日 にバージョン11.7が 更新されました。

【更新内容】

今回新しく登場した水のサウンドで、心配事をすっきりと洗い流しましょう。自然の音、特に水の音はストレスレベルの軽減に効果的であることがさまざまな研究から明らかになっています。世界メンタルヘルスデーにあたり、水の持つ癒しの力をみなさまにお届けします。10の新しい水のサウンドで、ぐっすりとした眠りをお楽しみください。