BetterSleep: Relax and Sleep

Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。

→「睡眠に最適なアプリ」– Reviews.com
→Appleの「今日のアプリ」に10回選ばれました
→「Apple Storeの歴史上、最も肯定的にレビューされたアプリ」– BusinessInsider"

より良い睡眠でより良い気分。
BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！

医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。

プレミアムオーディオコンテンツ
効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。
睡眠トラッカー
睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。
睡眠科学
個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。

300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：
自然の音
ASMRサウンド
ホワイトノイズ
水の音
瞑想音楽
アイソクロニック・ブレインウェーブ
ソルフェジオ周波数
バイノーラルビート
癒しの音楽
3Dサウンド"
"250を超える瞑想とヒプノシス：
穏やかな眠り
軍隊が使う睡眠方法
ストレスと不安の解消
耳鳴りの緩和
ヨガニドラ
感謝の気持ち
より良い睡眠
深い眠り
昼寝
夢
キッズ
ハート・コヒーレンス
カップルで瞑想
旅
クールダウン
朝"
"100を超える物語：
おとぎ話
ミステリー
SF
ファンタジー
歴史
キッズ
旅
神話と伝説
ノンフィクション

その他の機能：

就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう
タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します
お気に入り：お気に入りのミックスを追加するセクションです
プレイリスト：お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう
スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください

...などその他たくさん！

BetterSleepはオプションでHealthKitと統合して、睡眠を追跡します


Ipnosが提供しています。
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2022年12月22日 にバージョン20.24.1が 更新されました。

【更新内容】

"睡眠ニーズはあなた自身と同じようにユニークであることを、BetterSleepは理解しています。睡眠トラッカー、夜間レコーダー、心地よいサウンド、音楽、ガイド付きコンテンツでストレスを解消し、より良い睡眠をとりましょう。
ヒプノシス、心を落ち着かせるサウンドスケープ、科学によって証明済みのリラクゼーションテクニック、そしてあなたを夢へと優しく導いてくれる物語を発見してください。
300以上のサウンドと音楽、110以上の物語、200以上の瞑想とヒプノシスの他、隔週で新しいコンテンツがリリースされます。
ガイド付きコンテンツは、英語、フランス語、イタリア語、ポルトガル語、ロシア語、スペイン語でご利用いただけます。
すでに5500万回のダウンロードと91％の睡眠改善率を誇るこのアプリで、あなたのお役に立てれば幸いです。
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