ダイエットの記録ができる体重管理アプリ シンプルダイエット

シンプルダイエットは、ダイエットに必要な体重、体脂肪率、運動、食事、生理、排便の記録を残せる体重管理ダイエットアプリです。2011年のリリースから10年、多くの皆様にご利用いただき累計650万ダウンロード突破いたしました！

「シンプル。だから、続けられる。」
今までダイエットが続けられなかった方もシンプルダイエットなら体重を記録するだけ！細かい食事記録やカロリー計算がないからこそ、誰でも簡単に長く続けられます。朝、夜の体重、体脂肪率の記録も一目で分かりやすいグラフでしっかり管理できます。

基本機能は全て無料でお使いいただけます。データのエクスポートも無料でできるので、機種変更時のデータ移行も安心。月額課金なども一切ありません。


■□シンプルダイエットの特徴
・１日何度でも、誰でも簡単に体重記録が可能。
・グラフは午前の記録は○、午後の記録は●で区別して表示。
・何年分でもデータをしっかり管理。
・体重だけではなく、体脂肪率の記録もグラフに表示。
・BMIも自動計算で肥満/太り気味領域はグラフの背景色で表示。
・測定毎に食事や運動の記録ができるメモ機能。
・ダイエットや体重の変化に影響する排便や飲み会、生理メモがつけられてグラフに表示。
・お好みデザインテーマの変更機能。
・Twitterでダイエット進捗のシェア機能。


■□使い方
●アプリを開いたらすぐに体重を記録できる
初期設定は身長、目標体重を登録するだけ。あとは毎日体重と体脂肪率を記録するだけで誰でもすぐに始められる体重管理ダイエットアプリです。
体重、体脂肪率の入力も簡単！小数点を省いて入力できることで入力の煩わしさを軽減しています。
ダイエット、体重の変化に影響しやすい運動、食事、生理、排便の記録もスタンプで記録できます。これにより体重の増減があった日も要因をすぐに振り返ることができます。


■□グラフで振り返る体重管理
自由自在に拡大・縮小・スクロールができるグラフでトレンドをすぐにチェックできます。1画面内で見れるのは3年までですが、スクロールすることで何年分でも遡って見ることができます。運動、食事、生理、排便などの記録も体重、体脂肪率のデータと一緒にグラフ画面ですぐに確認できます。登録したデータの削除、編集はもちろんのこと、過去の体重、体脂肪率を記録したい場合も、6ヶ月前まで遡って記録することができます。


■□ヘルスケアアプリとの連携でさらに便利に
Appleのヘルスケアアプリへの書き込みに対応しました。シンプルダイエットで体重と体脂肪率を記録すると自動的にヘルスケアアプリに書き込まれます。ぜひ設定で連携をONにしてご利用ください。


■□ダイエットデータを守るiCloudデータ履歴機能
・万一の場合に備えて大切なダイエットデータをしっかり保護するiCloudデータ履歴機能。機種変更時のデータの移行もシームレスに対応できます。
・ダイエットデータのインポート/エクスポート機能では多くのデータを入力したり、スプレッドシートで解析したりするのに便利です。自動エクスポートにも対応しています。


■□安心のロック機能
・プライバシーを守る暗証番号でロックできます。Touch ID/Face IDにも対応しています。


■□クマのキャラクターがダイエットを応援
シンプルダイエットのメインキャラクター、レコくまくんがあなたのダイエット、体重管理を応援します。体重の変動があった際に前回記録との差をお知らせします。


■□新しいデザインテーマ
ライトネクスト2ではグラフがさらにパワーアップしました。体重、体脂肪率だけでなく、除脂肪体重、体脂肪量、BMIなどもプレビューに表示されます。※体脂肪率を記録している方のみご利用頂ける機能になります。


■□有料オプション（広告削除＋平均ツールアドオン）
有料オプションでは、広告が削除され体重および体脂肪率の平均グラフを表示するツールバーに置き換えられます。平均期間は、週、月、3ヶ月毎から選べます。月額ではなく、一度の課金のみでご利用頂けます。


■□ご注意
このアプリは健康な大人が体重の減量・維持管理をするための補助を目的としています。医療行為を行うことや医学的見地からの助言を与えることを意図したものではなく、また、減量の成功を保証するものではありません。現在医療機関にかっている方、持病をお持ちの方が減量の際には、医師にご相談ください。無理なダイエットは健康を損ねる可能性があります。ご自身の状況に合わせた適度な運動と、バランスのとれた食事をこころがけましょう。


体重管理はダイエットの第一歩です。ダイエットを始めてもなかなか続けられない方にこそオススメな体重管理ダイエットアプリです。シンプルダイエットで楽しい体重管理ライフをお過ごしください。


ご不明点はhttp://www.simpleweight.net/ja/contact/までお問い合わせください。

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2022年04月05日 にバージョン2.9.17が 更新されました。

【更新内容】

いつもシンプルダイエットをご利用頂きありがとうございます。

・細かい不具合を修正しました。

よろしくお願い致します。